12:54

Логин
Кажется, я кое-что начинаю понимать. И это "кое-что" меня сильно огорчает. Слишком неожиданное открытия своей черты характера. И всё же полезно её знать, что бы понимать себя и мотивы своих поступков, откуда берутся такие гнетущие мысли и что может разрушить наши отношения.
До этого я уже немного добиралась, но толком не могла сформировать что именно пришло мне в голову, поэтому как пришло так и вылетело. Больше я к этому серьезно не возвращалась.
Но теперь пришло время расставить всё на свои места.

@темы: Развитие

Логин
День 1.
Делая шавасану потеряла чувство своих рук. Они будто они лежали не так, как сначала. Не ладонями вверх а перекрученные три раза и ладонями вниз.
Потом будто исчезло мое тело. Да, я полностью расслабилась и расслабился мой ум.
Мысли были лишь об энергии и в итоге это оказалось концентрацией.
Наступило состояние медитации. Ненадолго.
Приятное ощущение дрожи и вибрации по телу.
Но меня беспокоил мой нос, и я осознанно начала шевелится. Во время начала шавасаны следует расслабить главные точки тела, в которые входит нос. Как только я на него обращаю внимание он у меня начинает неприятно зудеть. Даже сейчас при писании этого текста я чувствую его весьма неприятно.
После концентрации на носе я больше не могу спокойно заниматься практикой.
Пока что.

@темы: Медитация

Логин
Сегодня продолжаю идти по плану.
Не совсем всё успеваю, ибо нефиг смотреть до 12 сериал. Тут дело приоритетов и мотивации. Но дело не только в этом. Нужно просто сразу вставать и начинать чем-то заниматься.
Сегодня я начала с валяния и сериала. 4 часа в мусорку по своему желанию. А мне так не хватает именно этого времени. Сейчас бы, опираясь уже на прожитый мною день, я выбрала бы не такое начала такого прекрасного дня. А ведь он мог быть лучше и продуктивнее.
Я не сделала практически самого главного.
Приоритет стоит именно на рисовании. И именно этим я не занималась.
Именно с главной задачи нужно начинать день. Истинна.
Потом это задание/задачу просто откладываешь на потом. А уже когда наступает всеми любимое ПОТОМ эта задача висит на тебе ядром со всей тяжестью висяка.
Во время дня, понимаешь, что времяпровождение не правильное. Что нужно делать сначала совсем не то, что важное должно быть на первом месте. Поэтому этот обременительный груз весь день давит, хоть и мог принести воодушевление, и ты ждешь времени отведенного на это задание, которое превратилось в нежелательное из желанного.
Вот так вот.
А висяки забивают энергию намерения. Да и просто энергию тоже.
Важно так же вписать в свой план все дела, которые собираешься сделать.
Ибо выполняя то, что не по-плану, чувствуется будто это бесполезно, хоть это и не так, будто занимаешься фигней, на подобии просмотра сериала.

Вот такие мысли у меня за день.

@темы: Развитие

13:59

Логин
Дочитала книгу, которая содержит в себе 5 книг. Очень познавательно.
Она открыла мне глаза на многое, что со мной происходит и на то, что я чувствую.
Но вот я снова задумалась, а то, что я думаю, будто хочу, на самом ли деле это и есть моя мечта и цель???

19:36

Логин
А вот так вот бесит. Не знаю что там вообще он делает.
Моя значимость задевается и это смешно до убогости. Истинную причину говорить вслух так глупо.
Но так можно познакомиться с собой.

18:58

Логин
Отличный сегодня день, а вчера чудесный вообще был.
Весь день была у мужа на работе, гуляла по городу, купила книжечку, читала её опять таки у мужа на работе)
Утроили вечером романтичный ужин, а на ночь мне перепала хорошая сказка от моего любимого :heart:

14:20

Логин
Ещё и сюда напишу.
С сегодня снова начинаю физические упражнения.

10:56 

Доступ к записи ограничен

Логин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:16

Логин
Выплеснула негатив в танцах и пении, настроение нормальное, а чувствуется как душевный подем)
Катись оно всё к черту!!!!!!

12:11

Логин
Сейчас совершенно нету желания что либо делать. Хочу со всем разобраться.
Читать не хочу. Дорама моё спасение и наказание. Пусть так.

12:10

Логин
Я просто ни о чем.
Ночью много думала о том, что не хочу жить рядом с таким человеком, который мне врет. И это такая мелкая ложь, а я её еле раскрыла.
Были мысли пойти и сдать к черту билет.
Не знаю как дальше и что дальше.

22:55

Логин
Не скучаю совсем. Видеть тоже не хочу.
Не виделись бы ну и хер с тобой.

22:54

Логин
Я просто в шоке как всё обернулось.
Я в шоке от себя.
Я в шоке от того, что не могу контролировать свои мысли, реакции.
А тебя я ненавижу.
Ненавижу.
Ты во многом принес мне счастье. Но и несчастной делаешь ты.

23:59

Логин
Из книги - мои мысли.
Так вот.
Нужно любую неудачу принимать как радость. Вот я и приняла вчерашнюю "поломку" телефона как радость, но не сразу. Сначала я расстроилась, потом мне стало жаль, потом я разозлилась и выключила его вовсе.
А затем позвонила любимому и начала срываться на нем, ведь это он виноват во всем. Хоть и хотел как лучше.
Вот так то. А ведь неправа то я. Но слова сказала только сегодня, что жаль.

23:56

Логин
И всё же, хороший день.
Сходила к подруженьке, немного поболтали о своем, о целях, мечтах и планах.
Во время пребывания у Наны я подумала, что чудесно иметь такую подругу как она.
Наслышана о женской дружбе, зависти и кознях. Поэтому хочу больше дорожить тем, что у меня есть. Тем более, учитывая прошлый опыт моей дружбы.

18:13

Логин
Ну вот, первый день без любимого подходит к концу. К концу дня. Ещё вечер. Хохо
Как-то не так скучаю, как скучно.
Почитала, поела, попила чаю, немного прибралась. Что дальше... Вроде бы и дел может быть множество... и всё же снова когда я сама дома ничего делать нет желания.

17:40

Логин
Как только я очнулась и поняла, что переложила всю ответственность за своё здоровье на антибиотики и сделала пару шагов к выздоровлению сама мне сразу стало лучше.
Вот так то. Спасибо книге про шавасану, хоть и ничего полезного из неё я не взяла, всё же фраза про ответственность мне помогла. Не зря прочитано.

21:43 

Доступ к записи ограничен

Логин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:29

Логин
А ещё я думаю, что стоит мне снова писать.
Я раньше так красиво умела описывать свои чувства и эмоции! Хочу снова!

21:28 

Доступ к записи ограничен

Логин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра