Немного подзабила я на свои списки дел, хоть и записываю, что хочу сделать. НЕТ! нужно брать себя снова в руки и делать то, что нужно, а не то, что легко и приятно. Я ведь сама выбрала дела. Сама решила, что они мне важны.
Мотивацию можно брать из стольких источником. Из своих мыслей. Просто вспоминая что-то например. Даже из мультика, если очень захотеть
Сегодня пробую сделать самое важное дело, которое я обычно не выполняю с самого утра. И я посмотрела уже 4 видео. И один раз 4е пересмотрела. Кое-что пока что не вышло. После онлайн обучение попробую заново)
9й день я встаю в 6
и 7й день диеты
На счет диеты, то вчера вышло так, что последний раз я поела в 14.30... Совершенно не хотелось кушать всё время до сна. Но вот сейчас уже утром я ощущаю спазмы голода в желудке